서론 잇몸 염증은 치아 건강에 큰 영향을 미칠 뿐만 아니라, 구강 건강 전반에 심각한 문제를 유발할 수 있습니다. 하지만 좋은 소식은 올바른 영양제와 음식을 통해 잇몸 염증을 줄이고 예방할 수 있다는 점입니다. 이 글에서는 잇몸 염증을 완화하는 효과적인 영양제와 더불어 평소 식단에 포함하면 좋은 음식을 소개하겠습니다. 잇몸 건강을 지키고 염증을 줄이기 위해 필요한 필수 정보를 알아보세요.본론1. 잇몸 염증에 좋은 영양제 추천 1) 비타민 C비타민 C는 강력한 항산화제로, 잇몸 건강에 필수적입니다. 염증을 완화하고 세포 재생을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 잇몸 염증이 자주 발생한다면 비타민 C가 포함된 영양제를 꾸준히 복용해 보세요. 특히 비타민 C는 면역력을 높여 염증을 예방하는 데 큰 역할을 합니다.2..
