마테차의 다양한 효능과 올바른 섭취법을 소개하여 건강한 아침 습관을 만들 수 있도록 돕는 것이 목적입니다.☕ 마테차란 무엇인가요?마테차는 남미에서 사랑받는 전통 차로, ‘신들의 음료’라고 불릴 만큼 뛰어난 효능을 자랑해요. 주재료는 마테나무 잎으로, 이를 말리고 우려내어 차로 마십니다.🌿 마테차의 주요 효능1. 집중력 향상마테차에는 카페인이 들어 있어요. 커피와 달리 카페인 흡수가 천천히 이루어져 긴 시간 동안 집중력을 유지할 수 있어요. 2. 면역력 강화비타민 C, 비타민 B, 미네랄 등이 풍부해 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분인 폴리페놀은 체내 활성산소를 억제해 건강을 지켜줘요. 3. 소화 개선소화를 촉진하는 성분인 크산틴과 사포닌이 포함되어 있어 식사 후 마시면 속이 편안해..
