다이어트 중에도 배부르게! 두부로 만드는 초간단 저칼로리 요리 5가지서론다이어트를 하다 보면 '배고픔'이 가장 큰 적입니다. 특히 칼로리를 낮추면서도 포만감을 느끼는 것이 어려운데요. 이러한 고민을 해결할 수 있는 좋은 재료가 바로 ‘두부’입니다. 두부는 단백질과 칼슘이 풍부하면서도 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 배부르게 먹을 수 있는 식재료입니다. 오늘은 다이어트에 도움이 되는 두부로 만드는 초간단 저칼로리 요리 5가지를 소개합니다. 두부 다이어트 레시피로 맛있고 건강하게 다이어트를 이어가세요!본론1. 두부 스테이크두부 스테이크는 고기 대신 두부를 사용해 포만감을 주면서도 저칼로리를 유지할 수 있는 요리입니다. 올리브 오일에 노릇하게 구운 두부에 소금과 후추로 간을 하고, 채소를 곁들여 완성하면 간단하..
