쑥차는 건강에 좋은 차로, 항산화, 소화 개선 등 다양한 효능을 제공합니다. 부작용과 조리법도 함께 알아보세요.쑥차란 무엇인가요?쑥차는 쑥을 말려 뜨거운 물에 우려내 마시는 차입니다. 쑥은 오랫동안 한방과 민간요법에서 건강 보조제로 사용되었으며, 차 형태로 간편하게 섭취할 수 있어 인기가 많아요. 쑥은 한국, 일본, 중국 등 아시아에서 특히 사랑받는 약초로, 독특한 향과 깊은 맛이 특징이에요.쑥차의 효능쑥차에는 다양한 건강 효능이 있어요. 주로 다음과 같은 효과를 기대할 수 있답니다:항산화 작용: 쑥에는 플라보노이드와 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부해요. 이 성분들은 노화를 방지하고 세포 손상을 줄이는 데 도움을 준답니다.소화 개선: 쑥은 위장 건강에 좋아 소화 불량, 복부 팽만감을 줄이는 데 효과적이..
